11 Dicas para Elevar a sua Vibração!
A maioria das pessoas está passando por muitos desafios e instabilidades em diversas áreas de suas vidas, sendo constantemente bombardeadas por problemas, energias densas, notícias ruins, etc.
Em momentos de mudança energética planetária, é preciso reencontrar o equilíbrio através de um trabalho diário e constante, buscando a elevação de sua frequência vibratória.
É preciso liberar os sentimentos que baixam sua vibração, como medo, mágoas, raiva, tristeza, culpa, angústia; tornando-se consciente destes estados internos e colocando a sua INTENÇÃO na liberação!
Primeiro observe-se, perceba seus sentimentos e se não são bons, se te causam desconforto, libere-os! A intenção clara de que você não deseja mais se manter neste sentimento é o primeiro grande passo na liberação dos mesmos!
Aqui seguem algumas dicas que podem te auxiliar:
1 – Liberação no Ponto do Timo:
Este exercício é muito simples, mas de grande poder. Basta dar leves batidinhas no “ponto do timo” que fica bem no meio do peito, e dizer as frases:
EU SOLTO, EU LIBERO, EU PERMITO QUE TUDO SAIA!
Ex: Eu solto a raiva, eu libero, eu permito que toda a raiva saia! Você pode ser específico e dizer o que te causa tal sentimento: Eu solto, EU LIBERO toda a raiva que sinto de ____ porque me fez ____.
Diga várias vezes, de preferência em voz alta, dando leves batidinhas no Timo. Depois, inspire profundamente pelas narinas e solte o ar pela boca com força! Faça isso pelo menos 3 vezes.
2 – Escrever:
Escrever é terapêutico! Coloque no papel tudo que te incomoda, escreva, desabafe! Tire de dentro e desabafe através da escrita! Se o conteúdo for muito “pesado”, arranque a folha e queime-a, imaginando a transmutação pelo elemento fogo! Se puder, jogue um punhado de sal grosso nas cinzas e despeje no vazo sanitário, ou pia, deixando a água levar tudo embora!
3 -Fazer Visualizações:
Imagine uma luz dourada entrando pelo alto da sua cabeça e se espalhando por todo o seu corpo! Essa luz vai limpando tudo que você não deseja mais: suas dores, sofrimentos, dificuldades, doenças. Imagine um líquido escuro saindo de diversas partes do seu corpo ao contato desta luz e que a mãe-terra absorve tudo e as transforma em novas energias! Você pode usar este exercício enquanto faz caminhada, deixando todas as cargas pesadas pra trás e iluminando a sua frente na energia dourada!!
4 – Dar Risada:
Se você está triste, desanimado, experimente ver um pequeno filme que seja engraçado! Na internet tem muito material disponível! Separe alguns e assista várias vezes se for necessário, até começar a dar risada! Quando der risada, sairá do estado anterior e estará numa nova vibração!
5 – Mantenha contato com a NATUREZA:
A natureza nos auxilia sempre! Pise na terra, recoste numa árvore, entre em contato com a água, sempre se tornando consciente de que os sentimentos estão sendo sugados, transmutados pela mãe natureza!
6 – Estabeleça pequenos momentos de Interiorização:
Aprenda a silenciar, começando com pelo menos 05 minutos por dia. Procure um local calmo, feche os olhos e por alguns instantes sinta o ar que entra pelas narinas e o ar que sai! Se vier algum desconforto, como pensamentos negativos, choro, libere usando o exercício do ponto do timo ou da luz entrando pela sua cabeça.
Em seguida, silencie e faça sua ligação com o CRIADOR! Este contato é interno, a partir de seu coração!
7 – Fazer escolhas mais conscientes:
No dia a dia, perceba o que te faz bem e o que não faz! Escolha melhor os programas que assiste, as postagens que você segue, o que ouve, lugares que frequenta, assuntos aos quais dá atenção e também alimentos e bebidas que ingere, percebendo se suas escolhas são benéficas para você. Talvez perceba, que pode fazer pequenas mudanças que farão uma grande a diferença!
8 – Utilize novos recursos: Utilize Mantras, Orações, Decretos, Músicas elevadas! Eles ajudarão a limpar seu campo energético e trarão maior paz interna!
9 – Limpe e Arrume suas coisas: Limpe e arrume seus armários, gavetas, doe o que você não usa mais, recicle, faça a energia circular!
10 – Desapegue-se:
Perceba à que você está apegado! Este momento planetário está trazendo profundas transformações e precisamos nos abrir aos Novos Ciclos! Talvez você tenha dificuldade de se desprender de objetos, pessoas, lugares, relacionamentos; de soltar suas mágoas, suas dores e sofrimentos! Deixe o Novo chegar! Abra espaço para o melhor em sua vida!
11 – Trabalhos no BEM:
Pratique pequenos movimentos que auxiliem outras pessoas, oferecendo um lanche para um morador de rua, doando o que você não usa, colocando água e comida para um animalzinho abandonado! Exercite-se no bem! Existem muitas pessoas necessitadas!
Amigos, estamos saindo do Padrão do Medo, da Dor e Sofrimento, que mantiveram a humanidade escravizada e manipulada por séculos; para o desenvolvimento de um Novo Padrão Libertador, ligado ao AMOR, à COMPAIXÃO e à BENEVOLÊNCIA.
Faça a sua parte, assumindo sua responsabilidade em relação ao seu equilíbrio interno! Faça um pouquinho por vez, todos os dias, até que novos comportamentos se transformem em novos hábitos!
As Transformações e a PAZ que tanto desejamos em nossas vidas e no mundo, começam sempre em cada um de nós!
Namastê!
Cacilda Alves
* Por favor, respeite meus créditos ao compartilhar! Grata!
A maioria das pessoas está passando por muitos desafios e instabilidades em diversas áreas de suas vidas, sendo constantemente bombardeadas por problemas, energias densas, notícias ruins, etc.
Em momentos de mudança energética planetária, é preciso reencontrar o equilíbrio através de um trabalho diário e constante, buscando a elevação de sua frequência vibratória.
É preciso liberar os sentimentos que baixam sua vibração, como medo, mágoas, raiva, tristeza, culpa, angústia; tornando-se consciente destes estados internos e colocando a sua INTENÇÃO na liberação!
Primeiro observe-se, perceba seus sentimentos e se não são bons, se te causam desconforto, libere-os! A intenção clara de que você não deseja mais se manter neste sentimento é o primeiro grande passo na liberação dos mesmos!
Aqui seguem algumas dicas que podem te auxiliar:
1 – Liberação no Ponto do Timo:
Este exercício é muito simples, mas de grande poder. Basta dar leves batidinhas no “ponto do timo” que fica bem no meio do peito, e dizer as frases:
EU SOLTO, EU LIBERO, EU PERMITO QUE TUDO SAIA!
Ex: Eu solto a raiva, eu libero, eu permito que toda a raiva saia! Você pode ser específico e dizer o que te causa tal sentimento: Eu solto, EU LIBERO toda a raiva que sinto de ____ porque me fez ____.
Diga várias vezes, de preferência em voz alta, dando leves batidinhas no Timo. Depois, inspire profundamente pelas narinas e solte o ar pela boca com força! Faça isso pelo menos 3 vezes.
2 – Escrever:
Escrever é terapêutico! Coloque no papel tudo que te incomoda, escreva, desabafe! Tire de dentro e desabafe através da escrita! Se o conteúdo for muito “pesado”, arranque a folha e queime-a, imaginando a transmutação pelo elemento fogo! Se puder, jogue um punhado de sal grosso nas cinzas e despeje no vazo sanitário, ou pia, deixando a água levar tudo embora!
3 -Fazer Visualizações:
Imagine uma luz dourada entrando pelo alto da sua cabeça e se espalhando por todo o seu corpo! Essa luz vai limpando tudo que você não deseja mais: suas dores, sofrimentos, dificuldades, doenças. Imagine um líquido escuro saindo de diversas partes do seu corpo ao contato desta luz e que a mãe-terra absorve tudo e as transforma em novas energias! Você pode usar este exercício enquanto faz caminhada, deixando todas as cargas pesadas pra trás e iluminando a sua frente na energia dourada!!
4 – Dar Risada:
Se você está triste, desanimado, experimente ver um pequeno filme que seja engraçado! Na internet tem muito material disponível! Separe alguns e assista várias vezes se for necessário, até começar a dar risada! Quando der risada, sairá do estado anterior e estará numa nova vibração!
5 – Mantenha contato com a NATUREZA:
A natureza nos auxilia sempre! Pise na terra, recoste numa árvore, entre em contato com a água, sempre se tornando consciente de que os sentimentos estão sendo sugados, transmutados pela mãe natureza!
6 – Estabeleça pequenos momentos de Interiorização:
Aprenda a silenciar, começando com pelo menos 05 minutos por dia. Procure um local calmo, feche os olhos e por alguns instantes sinta o ar que entra pelas narinas e o ar que sai! Se vier algum desconforto, como pensamentos negativos, choro, libere usando o exercício do ponto do timo ou da luz entrando pela sua cabeça.
Em seguida, silencie e faça sua ligação com o CRIADOR! Este contato é interno, a partir de seu coração!
7 – Fazer escolhas mais conscientes:
No dia a dia, perceba o que te faz bem e o que não faz! Escolha melhor os programas que assiste, as postagens que você segue, o que ouve, lugares que frequenta, assuntos aos quais dá atenção e também alimentos e bebidas que ingere, percebendo se suas escolhas são benéficas para você. Talvez perceba, que pode fazer pequenas mudanças que farão uma grande a diferença!
8 – Utilize novos recursos: Utilize Mantras, Orações, Decretos, Músicas elevadas! Eles ajudarão a limpar seu campo energético e trarão maior paz interna!
9 – Limpe e Arrume suas coisas: Limpe e arrume seus armários, gavetas, doe o que você não usa mais, recicle, faça a energia circular!
10 – Desapegue-se:
Perceba à que você está apegado! Este momento planetário está trazendo profundas transformações e precisamos nos abrir aos Novos Ciclos! Talvez você tenha dificuldade de se desprender de objetos, pessoas, lugares, relacionamentos; de soltar suas mágoas, suas dores e sofrimentos! Deixe o Novo chegar! Abra espaço para o melhor em sua vida!
11 – Trabalhos no BEM:
Pratique pequenos movimentos que auxiliem outras pessoas, oferecendo um lanche para um morador de rua, doando o que você não usa, colocando água e comida para um animalzinho abandonado! Exercite-se no bem! Existem muitas pessoas necessitadas!
Amigos, estamos saindo do Padrão do Medo, da Dor e Sofrimento, que mantiveram a humanidade escravizada e manipulada por séculos; para o desenvolvimento de um Novo Padrão Libertador, ligado ao AMOR, à COMPAIXÃO e à BENEVOLÊNCIA.
Faça a sua parte, assumindo sua responsabilidade em relação ao seu equilíbrio interno! Faça um pouquinho por vez, todos os dias, até que novos comportamentos se transformem em novos hábitos!
As Transformações e a PAZ que tanto desejamos em nossas vidas e no mundo, começam sempre em cada um de nós!
Namastê!
Cacilda Alves
* Por favor, respeite meus créditos ao compartilhar! Grata!
informações: cacilda@cacildaalves.com.br