Sabedoria dos anjos: A GRANDE CENA e ENERGIA PARA DEZEMBRO CONFIRA!

                     


A Grande Cena

Expanda a sua visão

O mundo é amplo e há muito mais opções disponíveis, quando você expande a sua visão e considera a grande cena. Você está no caminho certo, e os esforços determinados e intencionais, a atenção concentrada, direcionada para os seus  objetivos, irão ajudá-lo a ver os resultados que você esteve trabalhando tão arduamente para criar. As respostas que você busca estão aí para ajudar a guiá-lo.

Você tem recursos ilimitados disponíveis para você, e agora é o momento de pensar grande. Novas maneiras de ser e de fazer estão disponíveis, e você  está pronto para se expandir além da caixa. Não permita que o pensamento limitado ou a própria dúvida domine os seus pensamentos. É o momento de se expandir e ver os horizontes diante de você. Saiba que o mundo está esperando, pronto para que você ocupe o palco!

Afirmação: “Um mundo de oportunidades está disponível para mim agora. Enquanto eu expando a minha visão, sou capaz de ver mais e de compreender.”

E assim é
Você é muito amado e apoiado, sempre
Os Anjos
Sharon Taphorn 
http://www. playingwiththeuniverse .com/ 
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo .com.br

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RELATÓRIO DA ENERGIA PARA DEZEMBRO DE 2015.
Mensagem de Jennifer Hoffman
2 de Dezembro de 2015.

Dezembro traz muita ação em um mês que é geralmente um período para relaxar e se concentrar nos presentes e reuniões das Festas, e preparar-se para o novo ano. Mas enquanto estamos decorando a árvore e cantando as músicas das Festas, há muito acontecendo sob a superfície.

O último mês de 2015 pode ser o “final” de muitas coisas, um momento de decidir entre o passado e o futuro, à medida que fazemos uma revisão de vida neste mês, também, pois muitas décadas de ciclos aparecem novamente, só para termos certeza de que gostamos e estamos felizes. A energia de Dezembro será definitivamente emocionante.

O mês abre com uma ativação da quadratura Urano/Plutão que começou primeiro a sussurrar para nós em 2009 e termina em 2016. E o mês termina com muitos planetas nos últimos graus de um signo e na última semana, cada planeta estará no modo direto, o que não aconteceu durante todo o ano.

Temos também Saturno em quadratura com Netuno durante todo o mês e devemos nos acostumar a isto, pois é um aspecto da assinatura para 2016. Na verdade, muitos aspectos da energia deste mês são uma amostra do que podemos esperar em 2016.

O último mês de um ano pode ser uma imensa decepção se não conseguimos as coisas que pensamos que iríamos alcançar em Janeiro, quando determinamos as nossas intenções ou resoluções.

Mas as sementes do sucesso crescem com muito mais facilidade e rapidez se elas são plantadas em solo livre de pedras e de ervas daninhas e 2015 foi um ano para se libertar das pedras e das ervas daninhas e de tudo o que não precisávamos, para sermos bem sucedidos. Quando definimos as intenções, as primeiras questões que abordamos são aquelas que bloqueiam o sucesso de nossas intenções. Apesar de querermos pular estas partes, elas têm que ser realizadas em primeiro lugar.

E é isto o que estivemos fazendo o ano todo – tratando do trabalho desagradável, ou tentando ignorá-lo. Não importa onde estejamos agora, cada passo no caminho tem as suas próprias bênçãos e tudo em nossa vida serve a um propósito.

Quando se chega ao fim do propósito, é o momento de deixá-lo ir e substituí-lo por outra coisa, elevando as nossas vibrações e colocando a nossa visão em novos horizontes. O final de um ano é um bom momento para fazermos uma faxina emocional e decidirmos o que queremos em seguida.

Será que já terminamos? Isto depende de nós, do que estamos preparados para liberar e receber. Quando nos encontrarmos em 2016, a recepção será um fator importante para o que podemos alcançar. Abrimos o caminho e colocamos as bases, agora temos que enfrentar as nossas questões em torno do mérito, do valor e do merecimento.

Será que somos dignos de receber o que pedimos, acreditamos que merecemos e há um valor ligado a isto? A grande questão agora é fazermos o que pedimos e o que realmente queremos, ou esperarmos que, de alguma forma, as coisas funcionem e não fiquemos muito decepcionados com os resultados.

Entrar em nosso poder foi ignorado muito nesta última década, agora estamos diante do portal do poder e precisamos decidir quando, e se, iremos abrir o portal. É a única maneira de nos afastarmos da depressão de 2015, e de muitos anos anteriores, e fazermos de 2016 um ano jubiloso, cheio de alegria, abundante, próspero e abençoado.

Dezembro prepara o terreno para isto e na última semana teremos uma chance de experimentar as nossas asas. Com cada planeta em movimento direto e sem retrógrados, com exceção do complicado Mercúrio em sombra retrógrada no dia 21, é uma bênção do Universo ter tudo seguindo em frente. A questão é: será que iremos avançar também?

Com uma lua nova no dia 11, aos 19 graus de Sagitário, e uma lua cheia no Dia de Natal, aos 3 graus de Câncer, teremos o pleno espírito da temporada de festas neste mês, com um foco na crença, no lar, na família e na segurança. Como é a liberdade expansiva (Sagitário) e como definimos o lar, a família e a segurança (Câncer)?

Se a sua família biológica o deprimiu mais uma vez, talvez, seja o momento de buscar a sua família energética. Rótulos definem como esperamos que as pessoas ajam e se as pessoas não vivem de acordo com os nossos rótulos, talvez, seja o momento de estabelecer novos limites para o amor, a honra e o respeito e convidar novas pessoas para as nossas vidas. E Câncer também rege a mãe, em geral, um tema delicado para nós, seja a nossa mãe materna, nós como mães, ou como nos cuidamos. Certifique-se de colocar um presente sob a árvore para você neste ano.

Um aspecto curioso de Dezembro é o posicionamento de Marte. Ele está exatamente no mesmo grau que esteve em Janeiro de 2014, assim dê uma olhada no relatório de energia para aquele mês, pois ele pode ter algum significado adicional para Dezembro. Este tem os ingredientes de um grande mês, assim amarre as pontas soltas e comece a pensar sobre o que você quer receber em 2016 porque estamos quase lá. Tenha um mês maravilhoso e aproveitem a temporada de festas.

http://enlighteninglife .com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo .com.br

Grande abraço e Gratidão!

Enviado por Ricardo OliveiraJornalista e Terapeuta Holístico

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ORAÇÃO DE NATAL

            Imagem enviada por Geysa Salgueiro

"Senhor Jesus. Há quase dois milênios, estabelecias o Natal com a tua doce humildade na manjedoura, onde te festejaram todas as harmonias da natureza. Reis e pastores vieram de longe, trazendo-te ao berço pobre o testemunho de sua alegria e de seu reconhecimento. As estrelas brilharam com luz mais intensa nos fulgores do céu e uma delas destacou-se no azul do firmamento, para clarificar o suave momento de tua glória. Desde então, Senhor, o mundo inteiro, pelos séculos afora, cultivou a lembrança de tua grande noite, extraordinária de luz e de belezas diversas.

 

Agora, porém, as recordações do Natal são muito diversas.Não se ouvem mais os cânticos dos pastores, nem se percebem os aromas agrestes na Natureza.

As comemorações já não são as mesmas.

Contudo, Senhor, entre os superficialismos desta época de profundas transições, almas existem que te esperam e te amam. Tua palavra sincera e branda, doce e enérgica, lhes magnetiza os corações, na caprichosa e interminável esteira do tempo. Elas andam ocultas nas planíces da indiferença e nas montanhas da iniqüidade deste mundo. Conservam, porém, consigo a mesma esperança na tua inesgotável misericórdia.

É com elas e por elas que, sob as tuas vistas amoráveis, trabalham os que já partiram para o mundo das suaves revelações da Morte. É com a fé admirável de seus corações que semeamos de novo, as tuas promessas imortais, entre os escombros de uma civilização que está agonizando, à mingua de amor.

É por essa razão que, sem nos esquecermos dos pequeninos que agrupavas em derredor da tua bondade, nos recordamos hoje, em nossa oração, das crianças grandes, que são os povos deste século de pomposas ruínas.

Tu, que és o príncipe de todas as nações e a base sagrada de todos os surtos evolutivos da vida planetária; que és a misericórdia infinita, rasgando todas as fronteiras edificadas no mondo pelas misérias humanas, reúne a tua família espiritual, sob as algemas da fraternidade e do bem que nos ensinaste!...

Em todos os recantos do orbe, há bocas que maldizem e mãos que exterminam os seus semelhantes. Os espíritos das trevas fazem chover o fogo de suas forças apocalípticas sobre as organizações terrestres, ateando o sinistro incêndio das ambições, na alma de multidões alucinadas e desvalidas. Por toda a parte, assomam os falsos ídolos da impenitência do mundo e místicas políticas, saturadas do vírus das mais nefastas paixões, entornam sobre os espíritos o vinho ignominioso da Morte.

Mas, nós sabemos Senhor como são falazes e enganadores as doutrinas que se fartam da seiva sagrada e eterna dos teus ensinos, porque dissipas misericordiosamente a confusão de todas as almas, ainda que os seus arrebatamentos se apóiem nas paixões mais generosas.

Pastor do rebanho de ovelhas tresmalhadas, desde o primeiro dia em que o sopro divino da vontade do Nosso Pai fez brotar a erva tenra, no imenso campo da existência terrestre, pairas acima de todos os povos e de suas transmigrações incessantes, no curso do tempo, ensinando as criaturas humanas a consideras o nada de suas inquietações, em face do dia glorioso e infinito da Eternidade!...

Agora, Senhor, que as línguas da impiedade conclamam as nações para um novo extermínio, manifesta a tua bondade, ainda uma vez, aos homens infelizes, para que compreenda, a tempo, a extensão do seu ódio e de sua perversidade.

Afasta o dragão da guerra de sobre o coração dilacerado das mães e das crianças de todos os países, curando as chagas dos que sangram de dor selvagem à beira dos caminhos.

Revela aos homens que não há outra força além da tua e que nenhuma proteção pode existir além daquela que se constitui da segurança de tua guarda!

Ensina aos sacerdotes de todas as crenças do Globo, que falam em teu nome, o desprendimento e a renúncia dos bens efêmeros da vida material, a fim de que entendam as virtudes do teu reino, que ainda não reside nas suntuosas organizações dos Estados deste mundo!

Tu, que ressuscitaste Lázaro das sombras do sepulcro; revigora o homem moderno, no túmulo das suas vaidades apodrecidas!

Tu, que fizeste que os cegos vissem, que os mudos falassem, abre de novo os olhos rebeldes de tuas ovelhas ingratas e desenrola as línguas da verdade e do direito, que o medo paralisou, nesta hora torva de penosos testemunhos!

Senhor, desencarnados e encarnados, trabalhamos no esforço abençoado de nossa própria regeneração, para o teu serviço divino!

Nestas lembranças do Natal, recordamos a tua figura simples e suave, quando ias pelas aldeias que bordavam o espelho claro das águas do Tiberíades!... Queremos o teu amparo, Senhor, porque agora o lago de Genesaré é a corrente represada de nossas próprias lágrimas. Pensamos ainda, ver-te, quando vinhas de Cesareia de Filipe para abraças o sorriso doce das criancinhas... De teus olhos misericordiosos e compassivos, corria uma fonte perene de esperança divina para todos os corações; de tua túnica humilde e clara, vinha o símbolo da paz para todos os homens do porvir e, de tuas palavras sacrossantas, vinha a luz do céu, que confunde todas as mentiras da Terra!...

Senhor, estamos reunidos em teu Natal e suplicamos a tua bênção!... Somos as tuas crianças, dentro da nossa ignorância e da nossa indigência!... Apieda-te de nós e dize-nos ainda:

- “Meus filhinhos...”. 

(Pelo Espírito Humberto de Campos)

Enviado por Geysa Salgueiro

VISUALIZAÇÃO: ENTREGUE SEUS PROBLEMAS

Imagine…que um Anjo de Deus está a seu lado neste momento…
Silêncio…Mantenha-te tranqüilo e pense em todos os problemas
que gostaria de solucionar.
Tudo que te angustia, que te faz chorar, te oprime, te preocupa, te deixa triste.
Deixe de ter medo do futuro, de equivocar-se, de escolher um caminho errado…
Pense agora em tudo isso…

 
Abra o seu coração e imagine entregando tudo isso a Deus.
Coloca suas mãos em posição de entrega.
Imagine entregando-o agora, como quem entrega um saco bem pesado a outra pessoa para que o leve.
Agora, imagine tudo de bom que você quer que aconteça, ou que já tenha acontecido na sua vida.
Momentos de felicidade, de amizade, de carinho, de paz, de amor.
Imagine colocando tudo isso em suas mãos, e faça um gesto de estar guardando em seu coração, como se guardasse uma joia numa caixa.
Guarde esse tesouro bem dentro de você, e dê “Graças”, com muita fé, de coração.
Agradeça… por tudo de bom que virá e por tudo de mal que irá embora.
Conte até três e respire bem fundo.
Agora…
imagine que o Anjo voou e está levando as suas orações até Deus.

Gotas de Paz

Enviado por Geysa Salgueiro 

BRASIL: ESTADIA NO QUINTAL DE MAMÃE Maravilhas acontecem!

 Fotos das flores do pé de jambo no quintal de mamãe
Fotos: Alzira Boechat


Estocolmo,2/12/2015

Passei o mês de novembro no Brasil.

Embarquei no dia 29/11 de volta, dia do niver do Kaike, meu afilhado.

Foi um tempo maravilhoso, quase todo em Itaperuna, na casa da mamãe com ela, as pessoas que vivem com ela atualmente e quem aparece por lá regularmente ou ocasionalmente. E isso significa muita gente!

Fiquei lá então vivendo o dia a dia da casa e das pessoas, indo no fluxo, curtindo o máximo as pessoas e os acontecimentos, me observando, treinando aceitação das pessoas e das situações.
Sinto uma imensa gratidão por essa disponibilidade de estar lá com mamãe e com todos à volta, participando da vida como eles a vivem, no ritmo deles e, ao mesmo tempo, respeitando o meu ritmo.
Que pode ser muito devagar comparado com o deles.

 "SIMPLESMENTE FAÇA O QUE É AGRADÁVEL - AGRADÁVEL A VOCÊ E AOS QUE ESTÃO PRÓXIMOS. SIMPLESMENTE FAÇA ALGO QUE TRAGA UMA CANÇÃO PARA VOCÊ E CRIE UM RITMO DE CELEBRAÇÃO AO SEU REDOR." (OSHO)

Gratidão também pela compreensão do Ari que em nenhum momento reclama desse tempo gasto comigo e minha família no Brasil.

Em casa da mamãe o tempo gira em volta da mesa farta de café, almoço, jantar. Como disse a Margareth, minha irmã: " Mamãe dorme pensando no que ela vai fazer para o almoço no outro dia. Posso ouvir os pensamentos dela."
Bem colocado. Para mamãe, receber bem significa dar atenção em vários sentidos: mesa farta(de preferência com a comida predileta de todos), conversa atenta,cama bem arrumada com roupa de cama bonita,toalhas de banho macias; se possível, adivinhar os desejos dos convidados antes mesmo de que eles desejem!

Ouvi no sábado, na roda de conversa em volta da mesa de almoço na casa da Ivanda, minha irmã que mora em Niterói,o Alexandre, filho dela, dizer que toma cuidado para não comer mais do que quer(ele almoça todos os dias na casa da mamãe) porque o almoço tem sempre uma quantidade enorme de diferentes pratos e ele não quer engordar. Até parou de jantar lá.

O tempo no quintal de mamãe, um oásis de maravilhas no centro da cidade,às vezes passa devagar e às vezes passa rápido, de acordo com o que acontece por lá.
Se está muito calor, o tempo não passa e a gente fica lá na queda de braço com ele, perdendo sempre; se está fresco com aquele vento maravilhoso soprando do corredor, passa devagar e ficamos lá quietos, curtindo, com medo que o vento pare e o calor volte(só quem conhece o calor de Itaperuna sabe de que estou falando);se as visitas são interessantes, o tempo escorre entre os dedos.

Acordar de manhã e estar lá é muito bom. É viver o agora em sua plenitude: todo dia é igual e, ao mesmo tempo, é sempre diferente. 

Eu e Mirtes, minha irmã, com Bento e Lana, sobrinhos netos
Foto: Patrícia

Antes de ir orei pedindo temperaturas amenas porque sinto muito calor e queria me sentir confortável lá. Pois ganhei chuva várias vezes, nuvens no céu quase sempre, dias agradabilíssimos. Gratidão a Deus, a meus protetores, ao Universo e aos responsáveis pelo clima.

(Aliás, vocês viram o movimento que a Avaaz fez no mundo para pressionar os governantes que estão na conferência sobre o clima? Fiquei feliz por fazer parte. É hora da população do planeta assumir a sua responsabilidade pelo que é feito aqui. Afinal, todos nós sofreremos as consequências.)

Consegui ver muitas pessoas e , como sempre, não fiz muito movimento. Vou devagar para conseguir ir bem e dar espaço às pessoas que estão junto.

 Caminhando pelo corredor/calçada que gosto tanto de varrer
Foto: Alzira Boechat
(Unhas perfeitamente feitas e pintadas de pink, no salão do Nilsinho)

A Roberta e Lucy foram me ver e foi ótimo.
Em São Paulo e em São José , vi algumas pessoas. Não tive muito tempo porque fui para fazer um seminário de 3 dias e organizei meu tempo a partir dele.
Em Juiz de Fora encontrei a Alessandra e fui ao cabeleireiro dela(isso me levou 4 horas da visita!). Foi genial saber das novidades que estava adivinhando.
No Rio, visitei a clínica do Antonio na chegada; ele me pegou no aeroporto e vi também a família dele, incluindo os animais que fazem parte.
Em Niterói, vi Isabela e Ivanda e família (participei como ouvinte da roda de conversas que rola por lá sempre. Aprendi muito. Gratidão pela oportunidade.)
Encontrei Regina Coeli e Lucinha. Momentos gratificantes.
Encontrei o pessoal do Lar Bezerra mais de uma vez.
Estudei com Eliane, Isabel e Victor e nos encontramos fora dos estudos; sempre um prazer. Gratidão.
Antonio e Angela estiveram lá com as crianças.
Vi Sávio e Roberta algumas vezes.
Andei pelos supermercados e pelos cafés da cidade;almoçamos no Cascudão a convite da mamãe num domingo(maravilhoso peixe frito!)( Me lembrei da Saimi, mãe do Ari, que me disse uma vez sobre Loppi, a cidade do Ari na Finlândia, onde ela morou muitos anos e mora ainda(ela é de Rovaniemi, cidade do Papai Noel na Lapônia): " Aqui tem tudo". Concordei com ela.)
Tia Darcy, Alice e Maria Francisca nos visitaram no meu último dia.
Ah, Ariela conseguiu baixar 2 filmes no laptop e vimos juntas(eu, ela e mamãe), graças aos cabos que o Fábio, protetor dos computadores lá, comprou para mim. Torço para encontrá-los a postos na próxima visita.Os filmes, duas maravilhas, são: A Dama Dourada e Numa Escola de Havana.

Bem, se tiver algo mais para contar, conto num próximo post.

Abraço grande.
Alzira

VISUALIZAÇÃO: APELO DO MANTO DE LUZ BRANCA EXPERIMENTE SEU EFEITO PROTETOR!!!!

‎Claudia Deichmann Monreal‎ to BRASIL EM 5a. DIMENSÃO

APELO DO MANTO DE LUZ BRANCA.

APELE À PRESENÇA DIVINA EU SOU QUE PAIRA SOBRE VOCÊ, PELO MANTO DE LUZ BRANCA. VISUALIZE UMA LUZ BRANCA-CRISTALINA, PODEROSA E   IRRADIANTE, FORMADA POR MIRÍADES DE ELÉTRONS, DESCENDO SOBRE VOCÊ, ENVOLVENDO-O PROTETORAMENTE E TRANSPASSANDO OS SEUS CORPOS INFERIORES, ENQUANTO REPETE TRÊS VEZES:

“EU SOU, EU SOU, EU SOU, A VITORIOSA PRESENÇA DO ONIPOTENTE DEUS QUE AGORA ME ENVOLVE, NO MEU CHAMEJANTE E BRILHANTE MANTO DE LUZ BRANCA, MANTENDO-ME INVISÍVEL E INVULNERÁVEL A TODA CRIAÇÃO HUMANA AGORA E PARA SEMPRE”.

COMPLEMENTE O MANTO DE LUZ, TECENDO-O, AGORA, COM A IRRADIAÇÃO ELETRÔNICA DA PRESENÇA EU SOU QUE HABITA O SEU CORAÇÃO, E VISUALIZE A LUZ BRANCA PARTINDO DE SEUS CORPOS E SE IRRADIANDO EM TODAS AS DIREÇÕES, ENQUANTO APELA:



“BEM AMADA PRESENÇA EU SOU EM MIM, DESTACAI-VOS DE CADA CÉLULA DO MEU CORPO E ENVOLVEI-ME NO CHAMEJANTE E BRILHANTE MANTO DE LUZ BRANCA QUE ME FAZ INVISÍVEL E MANTÉM A VITÓRIA SOBRE TODA CRIAÇÃO HUMANA.”
“BEM AMADA PRESENÇA DIVINA EU SOU, ENVOLVEI-ME E À HUMANIDADE, AGORA, EM VOSSO PODEROSO E MÁGICO MANTO DE LUZ, DE PURA SUBSTÂNCIA DE LUZ ELETRÔNICA E FAZEI-O TÃO FORTE QUE NENHUMA DESARMONIA ME POSSA TOCAR. FAZEI-ME INVISÍVEL, INVENCÍVEL, INVULNERÁVEL E INTANGÍVEL CONTRA TUDO QUE NÃO REPRESENTE A VOSSA DIVINA PERFEIÇÃO, E FAZEI-ME ALTAMENTE RECEPTIVO PARA TUDO O QUE PROVÉM DE VÓS.”

ORAÇÃO : EQUILÍBRIO EMOCIONAL

Mestre Jesus de amor e bondade celestial;

Rogo-lhe a permissão para me dirigir a ti e humildemente pedir a calma para o meu coração cansado e a limpeza para meus pensamentos em peso sobre mim;

Peço-lhe a cura para a minha impaciência e a resignação para continuar;

Liberte as minhas más energias e banha-me das boas, revitalizando todo meu corpo físico e espiritual, trazendo de volta a harmonia e a leveza do meu corpo;

Acolhe-me Senhor em teus braços ternos e recolhe do meu corpo  as dores que não me deixam caminhar em segurança;

Mestre dou-lhe minhas mãos para entrelaçar nas suas, para sentir o quanto preciso do teu auxílio;

Me Acalma, Me guie e Me sustente onde quer que eu vá.

Que assim Seja!

Gota de Paz!

"Ama, portanto, pelo caminho quanto possas, plantas, animais, homens, e te descobrirás, por fim, superiormente amando a Deus."

Joanna de Angelis❤️

Enviado por Geysa Salgueiro

JÁ ENTROU DE CARRO NO VENTRE DE UM NAVIO?? ENTRE COMIGO! FOTOS

Acima,mercado no porto de Helsinki, no centro. Pode-se comprar alimentos e também almoçar. Fotos tiradas do carro.

 Avenida principal em Helsinki,acima.

Abaixo, entrada no navio em Turku.

RECEITA DE SOPA DE PEIXE

Sopa de Peixe - quantidade para 2 pessoas

Ingredientes:

• uma ou duas postas de peixe (eu aproveitei 2 cabeças pequenas de pargo que já tinha cozidas)
• uma cebola
• um dente de alho
• um tomate
• uma folha de louro
• um fio de azeite
• uma colher de chá de coentros picados
• massa (pode ser cotovelos ou macarronete) mas se preferir pode ser arroz carolino

Preparação:

Cozer o peixe com o louro, uns grãos de pimenta, um dente de alho, uma cebola pequenina, uns pés de salsa e uns grãos de sal, tendo o cuidado de não salgar o caldo pois ele vai ser a base da sopa, se quiser coza juntamente uns três ou quatro camarões por pessoa.

Reservar a água de cozer o peixe.

Entretanto refogar a cebola e o alho picados num fio de azeite, juntar o tomade descascado e também picado, deixando cozer lentamente enquanto retira as espinhas do peixe.

Adicionar a água do peixe ao refogado e deixar levantar fervura, adicionar a massa, deixar cozer e juntar os coentros picados.

Rectificar os temperos e servir de imediato.

Eu pessoalmente adoro a sopa de peixe com uns cubinhos de pão torrado como se faz com o creme de marisco ou com o creme de cenoura.

Blog Tertúlia de Sabores

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VOCÊ ESTÁ ACOMPANHANDO O QUE ACONTECE HOJE COM VOCÊ? E A SUA VOLTA?

Estocolmo,15/10/2014

Vi esse texto no Face de Regina Scheer e concordo completamente com praticamente todas as reflexões e questionamentos. Por isso postei.

Abraços.
Alzira
 

https://medium.com/@gutanaka/h%C3%A1-algo-de-grandioso-acontecendo-db8120e49c9f

COMO EXPANDIR MINHA CONCIÊNCIA?

“A ampliação da percepção - inclui a auto-observação - é a base para a expansão da consciência.

 À medida em que amplia a percepção, você se coloca presente.

 Esse é um dos fundamentos da prática espiritual; é o trabalho que lhe cabe.

 Através dessa prática você abre portas internas que dão acesso a diversos quadrantes de consciência habitados por diferentes frequências do Eu Divino.

 E essa abertura pode promover experiências que estão além da mente e do ego.”

Sri Prem Baba

SABE O QUE É IMORÚ???? VOCÊ TEM IMORÚ?????

Imorú habita o seu corpo, os animais e as plantas. 

Todo ser vivo reage. Você também, e desfere imorú contra si e contra os outros, porque é inocente, está aprendendo a lidar com essa energia.

 Imorú é um gás, um fluido produzido pelos seres vivos, mediante pressões, oposições, contrariedades. 

 O seu imorú se expande a partir das células da pele, atinge outras pessoas, transforma gente em monstro, ataca plantas e irrita animais.

 Animais e plantas, por sacrifício ao humano bebem essa carga fluídica e ajuda a dissipar o imorú. 

Sempre sobrará um tanto desse gás que viaja para a corrente sanguínea e irriga todos os órgãos, penetra nas células, ativa as glândulas e promove um desbalanceamento químico-hormonal. 

Acidifica o ambiente interno da digestão e produz azia, má-digestão e aumenta a colônia de H.Pilloris, gerando refluxo e úlcera. Quando o seu chuveiro espirrar água longe, você pode estar pronto para ficar chateado. 

Mas, pensará em imorú. Vai brecar esse estado mental. Vai pensar em milhares de crianças caminhando sem rumo, com fome, debaixo de cinquenta graus e sem água. 

E dirá a si mesmo - comando imorú ao estado zero agora. Em estado zero, imorú significa retorno imediato à harmonia.

 Harmonia é uma forma de ajudar o mundo, em vez de aumentar o imorú das criaturas inocentes. Inocente é aquele que não sabe.” - Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon

Você sabia que DESACELERAR faz bem à SAÚDE e à QUALIDADE DE VIDA???????

Leia Mais:http://vida-estilo.estadao.com.br/noticias/bem-estar,excesso-de-informacoes-pode-prejudicar-memoria-e-tomadas-de-decisoes,10000000331
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Excesso de informações pode prejudicar memória e tomadas de decisões

Luciana Amaral - Especial para O Estado de S. Paulo

13 Outubro 2015 | 12h 15

O cérebro tem limite para ajudar na tomada de decisões. Com sobrecarga, relevância dos dados na memória podem se tornar confusos e paralisar a pessoa

Celular no bolso, computador no trabalho, televisão em casa e todos sempre de olho no que está acontecendo ao redor. A população vive conectada, mas, segundo o cardiologista Carlos Alberto Pastore, em entrevista ao programa Rota Saudável, da Rádio Estadão, o excesso de informações pode prejudicar o bom funcionamento do cérebro e causar danos à memória e às tomadas de decisões.

"Não há dúvida de que a aquisição de informações aumentou em um volume exponencial e o cérebro não está dando mais conta. A nossa memória passa a não ser mais tão confiável e somos obrigados a decidir a cada instante. O que os cientistas estão percebendo é que o cérebro tem um limite para tomar decisões e, pior ainda, não determina prioridades."

De acordo com o médico, até atividades aparentemente simples, como resolver transações bancárias e comprar passagens aéreas pela internet, podem levar a uma exaustão. "Você acha lindo fazer tudo pela internet, mas é você quem está trabalhando em função disso e tem que ser muito ágil e rápido. 
Essas informações realmente tomam um trabalho mental enorme. Depois a gente reclama que tem crise de pânico, depressão, ansiedade. Não tem jeito. O espaço mental tem limite."

Após estafa, designer de Porto Alegre cria Clube do Nadismo

Um estudo deste ano encomendado pela empresa de segurança cibernética Kaspersky Lab diz que as pessoas estão sofrendo de "amnésia digital". Segundo o trabalho, o fenômeno acontece quando se esquece de uma informação, pois há a confiança de que ela está armazenada em um aparelho digital e será lembrada para você.

A pesquisa contou com 6 mil homens e mulheres entre 16 e 55 anos em oito países europeus. Ao contrário do que se possa imaginar, a amnésia não afeta os jovens e nativos digitais em maior proporção. Às vezes, as pessoas mais velhas foram mais atingidas.

Entre os participantes adultos, cerca de 60% se lembraram do telefone da casa em que viviam quando tinham 10 anos, mas não dos números dos filhos ou do trabalho sem antes olhar em algum aparelho.  Um terço deste total não se recordava do telefone do cônjuge.

A maioria dos entrevistados, ou 79,5%, admitiu que usa a internet como uma extensão do cérebro, porém, se esquecer de uma informação não é necessariamente ruim para eles. O estudo mostrou que 30% das pessoas não se importam em perder dados desde que possam achar tudo online de novo. Entretanto, as mulheres e os jovens são os grupos que mais ficariam tristes se perdessem esse conteúdo, em especial porque grande parte das memórias armazenadas nos aparelhos digitais nunca poderiam ser recuperadas.

Quando confrontados com alguma pergunta, 36% iriam procurar a resposta na web antes de tentar lembrar-se dela e 24% se esqueceriam de uma informação que aprenderam online assim que fosse utilizada.

Filtro. O psiquiatra Mário Louzã, do Hospital das Clínicas em São Paulo, afirma que o grande desafio é saber selecionar o que interessa. "A informação tem que ser metabolizada para se tornar conhecimento. Tem de haver um filtro. Nosso sistema de memória a arquiva conforme a importância", diz.

Ele explica que toda atitude implica em uma análise e a tomada de uma conduta adequada perante os dados que se tem. Se o cérebro encontrar dificuldade nesse processo, a pessoa fica paralisada. "O que faz com que a gente decida é a relevância das informações."
Louzã diz que os estudos feitos até hoje são inconclusivos para saber se uma eventual sobrecarga chega a causar transformações físicas no sistema nervoso, mas é possível perceber perdas e ganhos de habilidades devido a hábitos. Um exemplo é a facilidade das crianças mexerem em smartphones e jogos eletrônicos, porém, com a perda da capacidade de brincar com objetos sem representações definidas e fantasiá-los em um universo lúdico.

Para evitar esgotamentos, quando uma pessoa fica excessivamente estressada podendo gerar inclusive sintomas físicos, Pastore recomenda um desligamento da rotina. "Acho que temos que criar algumas situações em que você se afasta. Eu chamo de reset cerebral. É você andar em um lugar e sair do circuito, às vezes mudar de ares durante o fim de semana."

Clube do Nadismo. Um espaço em que pessoas se reúnem para fazer nada: essa é a proposta do Clube do Nadismo, que conta com 7 mil 'sócios'. Criado em 2004 pelo designer Marcelo Bohrer, em Porto Alegre, após este sofrer uma estafa, o clube busca oferecer um momento em que os interessados possam relaxar sem se preocupar com o cotidiano.

"São eventos para desfrutar o prazer de não fazer nada. São encontros públicos e gratuitos, em geral, uma vez por mês em parques. Por uma hora, todos fazem nada. Não tem regras, um jeito certo. Não é como a meditação em que há técnicas. Incentivamos que desliguem o celular e evitamos conversar", explica Bohrer, que era proprietário de uma marca de roupas e costumava fazer mais de uma atividade ao mesmo tempo quando foi parar no hospital. "A gente sempre acha que consegue dar conta.
Comia dirigindo, mexia no celular quando parava no semáforo, dormia menos do que o necessário. O médico disse que eu não tinha nenhum problema a não ser o ritmo de vida agitado. Então, aderi ao movimento slow."

O publicitário Marcos Rodrigues leva uma "vida frenética", pois faz parte de um coletivo de ocupação urbana, uma pós-graduação na Universidade de São Paulo (USP), um curso no Museu da Imagem e do Som e ainda colabora com uma Organização Não Governamental (ONG) nos fins de semana. Mesmo assim, resolveu desacelerar com pequenas medidas após sentir que estava chegando ao limite. "Comecei a perceber que quanto mais ficava quieto, mais produzia. Tentei ficar mais calmo.
 É uma autoconsciência, é perceber que está se suicidando lentamente. Alcancei isso com a maturidade por meio da música, lendo, indo para o sítio e evitar ficar virando noites. Ainda não estou no ideal, fumo como uma vaca, mas estou tentando", conclui.

FINLÂNDIA: AVENTURAS COM SOL NO FIM DE SEMANA APROVEITANDO O OUTONO!

 As construções de madeira ,que ficam dentro do lago e que servem pra pegar sol e pra andar até a escada que leva pra água, foram todas retiradas da água e deixadas sobre a grama na beira do lago.

No inverno tudo vai ficar coberto pela neve que atinge a altura de vários centímetros.

Estocolmo,13/10/2015

Na sexta no navio fomos jantar num restaurante muito simpático na Promenade e vimos todo o tempo a maravilhosa paisagem lá fora com um céu belíssimo no fim da tarde.

Nossa mesa não era na janela, mas perto e dava pra vermos bem.

Eu comi peixe com batatas cozidas(filé de peixe branco que vem como um rolo) e bebi vinho branco sem álcool; Ari comeu pato com um acompanhamento misturado que ele amou e bebeu vinho tinto.

De lá fomos ao Freeshop(enorme o do navio, com várias marcas de produtos de beleza feminina e masculina e muitos outros produtos de várias nacionalidades) pra comprarmos vinho e vários tipos de balas pra levarmos pro pessoal na Finlândia.Adoraram a ideia.

Fomos dormir às 19:00, os dois cansados. Acordamos, saímos de carro do navio e fomos direto pro chalé de verão. O programa lá era organizar e limpar para a chegada do inverno: folhas do chão e do teto do chalé. Peguei o ancinho e varri folhas das árvores que caem no outono. Em mais de 25 anos com o Ari essa é a primeira vez que participo desse tipo de trabalho lá. Ari amou estar lá e partyicipar com Mauri e Anne que sempre fazem esse serviço de organização do chalé, apesar de eles praticamente não ficarem lá porque Mauri é filho único e eles sempre ficam no chalé da família dele.

Lembram das fotos que postei do chalé durante o verão?

Visitamos a mãe dele 2 vezes durante o dia em Loppi, cidade em que fica o chalé. À tarde fomos pra Helsunki e Anne nos preparou uma deliciosa sopa de peixe com salmão, peixe branco e camarão. Fumegante! Huuum! Vou preparar a mesma aqui na sexta pra nós 2 e algumas amigas! Depois dou receita.

Antes passamos pela Stockmann, loja de departamento, que tinha ¨ Hullut Paivat¨(Dias doidos, c/ liquidação enorme) e compramos umas poucas coisas pra presente no Brasil.

A história continua na próxima postagem! Aguardem!

Abraços.
Alzira

ESTOCOLMO: AVENTURAS NUM OUTONO ENSOLARADO!!!!!!

Estoc

AVENTURA 1: Ontem Ari chegou em casa dizendo que queria ir a Helsinki ver a mãe e a irmã dele, Taina, que mora na Noruega e que faz tempo ele não vê. 
Eu não vejo faz alguns anos.
Achei estressante pra ele que tem viajado bastante, mas ele é que sabe.
 Pela manhã perguntei o que ele decidira e ele me disse que resolveria no trabalho pela manhã, depois de falar com Taina. Eu fui pra escola e ele pro trabalho. 
Depois da aula, às 12:00, telefonei e ele havia comprado a passagem de navio pra Helsinki. 
Almocei na rua(não dava tempo de arrumar tudo em casa pra sair, fazer a mala e ainda fazer almoço); fui pro Matdistrikt!
 Agora já estamos dentro do navio(lembram das fotos que postei em julho?): pusemos o carro na barriga do navio, deixamos as bolsas na cabine. 

Ari foi correndo pra sauna, paixão de finlandês, e eu vim pra Promenade(corredor no meio do sétimo andar onde há bares, lojas, restaurantes),pra o restaurante mais simples, comprei um suco de laranja e sentei pra escrever. 
Agora o navio já está se movendo e lá fora está lindo(vejo da janela) com o sol brilhando no arquipélago.São 17:00 e ainda é dia. Esse outono está nos dando de presente dias belíssimos.
 O amanhecer visto da nossa janela da sala tem sido de tirar o fôlego!

ENERGIA PARA OUTUBRO...COMO CONVIVER COM ESSA ENERGIA????

PREVISÃO DA ENERGIA PARA OUTUBRO DE 2015.

Mensagem de Lee Harris

2 de Outubro de 2015

ACOLHENDO A SUA MULTIDIMENSIONALIDADE

Antes de começarmos, façamos algumas respirações profundas.

(Lee inspira e expira profundamente)

Transformação à velocidade da Luz. Isto é onde nos encontramos agora, como indivíduos e como coletivo.

Um dos temas em curso para você neste mês será perceber por quantas coisas você está passando em um dia, em uma semana, em um mês. Isso pode levar muitos de vocês, particularmente após a intensidade deste verão passado, a um Outubro que irá exigir que você tenha um pouco mais de espaço, um pouco mais de calma.

Você poderá querer dormir e descansar mais do que costuma fazer. Alguns de vocês podem achar que o seu exercício de  rotinas físicas de grande intensidade precisa diminuir um pouco, para que você possa realmente aprender a equilibrar tudo o que está pulsando através de seu sistema.

O campo energético elétrico do planeta está continuamente mudando e avançando, o que significa que a sensibilidade fica maior. Aqueles que estão passando por um profundo despertar estão notando súbitas mudanças de sensibilidade. Você, de repente, torna-se muito mais aberto. Sente e percebe muito mais as coisas. Mais e mais, isto está acontecendo para todos em todo o planeta.

Agora, estas mudanças nem sempre parecem muito, o que você poderia chamar, espirituais. 

Mas, então, eu diria que a espiritualidade e as pessoas espiritualizadas nem sempre parecem muito espiritualizadas também, especialmente se tentarmos classificá-las como muito iluminadas, sempre tranquilas ou amorosas – porque nós somos seres humanos. E como humanidade, estamos todos evoluindo e passando por nossas coisas em nosso crescimento aqui na Terra.

INVOCANDO A CALMA E A TRANQUILIDADE

Com estas transformações à velocidade do relâmpago que estão elevando a sensibilidade, alguns de vocês irão perceber que precisam  ficar muito mais tranquilos (além de precisarem de mais descanso e mais sono), porque o nível de volume de tudo ao seu redor é muito mais elevado.

Alguns de vocês irão perceber que só precisam manter as coisas calmas enquanto se acostumam com a rapidez com que tudo está ocorrendo.

ESTABELECENDO LIMITES FIRMES E AMOROSOS

Em relação às pessoas que eu acabei de mencionar – aquelas que não parecem muito espiritualizadas – lembre-se de que há uma intensidade de conflito e de liberação de energia acontecendo para muitas pessoas no planeta.

Se você está se tornando mais sensível, o que está acontecendo é que você está pulsando muito mais energia pura através do seu sistema – e esta pura energia o está afetando nos níveis da mente e nas emoções.

É por isto que as pessoas estão se expressando um pouco mais no cotidiano da humanidade. Elas são mais facilmente provocadas, mais facilmente irritadas, mais emotivas.

Assim, problemas podem surgir com determinadas pessoas em sua vida onde você precisará colocar limites firmes e amorosos. Não há necessidade de que você aceite o comportamento repetitivo e abusivo de outra pessoa.

O PODER DE ESTAR EM SEU CORAÇÃO

Em geral, se você puder, tente se lembrar de permanecer em seu coração tanto quanto possível. Será mais fácil não ficar tão envolvido em alguns dos dramas ou conflitos aos quais for convidado.

E se não puder estar em seu coração agora, saiba que você não está agindo errado. É uma prática total para todos nós, pois é assim que fomos treinados. Fomos treinados para sermos pessoas mentalmente focadas.

E aqueles que vieram para ser muito sensíveis e encontraram o seu caminho através de sua jornada de cura – você está agora em um espaço onde está preparado para praticar a comunicação mais vulnerável, aberta e honesta. Estes são tempos maravilhosos e de grande apoio para tudo isto.

LIBERDADE DE “ACERTAR”

Mas, não se surpreenda se algo vier do seu passado e você se encontrar atuando com alguém no presente.

Este é um momento acelerado e muito multidimensional. É um momento para descobrir que quando concordamos em nos abrir de uma forma multidimensional e quando estamos sendo impulsionados pela energia universal e a força vital para fazermos isto, isto será caótico, às vezes. Portanto, uma das maiores coisas de que você pode se lembrar é que você não tem que acertar.

Se alguns de vocês lá fora acreditar que tem que acertar em sua prática de ioga, tem que acertar com a sua sogra, com esta pessoa na estrada que precisa de sua ajuda – tente deixar ir este conceito de certo. É tudo perspectiva.

Você não precisa estar pensando sobre o que é certo e errado quando é capaz de viver em seu coração com mais frequência... porque o coração sempre quer dar onde dar pode ser recebido e onde o corpo humano tem a energia para apoiar esta doação.

É por isto que aqueles que se doam muito, poderiam ficar um pouco assustados agora. Você pode não estar querendo dar a todos, o tempo todo. Mas isto é fantástico! Isto é exatamente onde você precisa estar por um período de tempo.

Mas não se preocupe. Isto também irá passar. Você pode voltar a se doar muito, tanto quanto quiser no futuro, mas o estará fazendo com um sentido mais claro do que precisa para se sustentar quando doar... e com o discernimento de escolher onde pode doar cuidadosamente a sua energia e vê-la multiplicada.

A MULTIDIMENSIONALIDADE AMA A MULTIPLICIDADE E A VELOCIDADE

Quando você se abre para ser o seu eu multidimensional, retorna a um caminho linear de ser que pode ser muito enfadonho. Poderia parecer um pouco tedioso tentar ter uma conversa mais linear novamente, ou, especialmente, ter uma vida mais linear onde você está se concentrando em uma coisa de cada vez.

Assim, aqueles que estão se abrindo multidimensionalmente e, talvez, examinando certos aspectos de si mesmos – por exemplo, doar-se excessivamente – reconhecem que as nossas feridas e pontos fortes estão chegando em igual medida no momento.

Assim, você poderia estar aprendendo como dizer:

“Uau, eu realmente posso doar com uma elevada capacidade, e irei valorizar e respeitar isto. Ao mesmo tempo, reconheço que porque eu nem sempre valorizei a minha capacidade de dar, ou mesmo vi isto em mim mesmo, estou agora lidando com a ferida do excesso de doação. Ela está se apresentando neste amigo que está zombando de mim, porque não estou lhe doando tanto quanto costumava fazer. E isto me magoa e me fere. Ele diz: “Ei! Por que não está fazendo o que costumava fazer? Você não é uma pessoa muito legal”.

Se, quando alguns destes tipos de palavras chegar a você, sentirá algo em seu corpo (como se fosse um golpe em seu corpo), tente não fazê-lo com a outra pessoa. Em vez disto, pergunte-se: “Em que ponto sensível ele me afetou?”

Indagar-se e observar as suas próprias reações internas irá trazê-lo novamente muito rapidamente ao presente. Isto é porque estas reações são muito do passado. Elas podem ser desta vida, ou podem ser feridas de gerações que foram transmitidas através de sua linhagem familiar. Mas, em qualquer caso, tudo isto está partindo e se afastando agora, em uma velocidade rápida.

A mente linear costumava ser capaz de controlar tudo. Ela costumava ter muito tempo para refletir, digerir e prosseguir: “Há três meses eu tive este grande avanço e estou ainda passando por ele.” Agora, é como se três horas tivessem se passado e você tenha se esquecido disto – porque você não tem tempo de acompanhar tudo. E isto é bom.

Quanto mais você entrar em seu coração, menos precisará acompanhar tudo.

ENERGIAS NOVAS E EXTRAORDINÁRIAS CHEGAM ATRAVÉS DE VOCÊ

Para encerrar, lembre-se...

Pratique estar no coração.

Não há certo ou errado nos desacordos e conflitos humanos – há perspectivas.

Você pode se encontrar passando por problemas de transformação nos relacionamentos com outras pessoas – o que pode ser fundamental para ajudá-lo a mudar as coisas do passado, ou mudar como você se sente em relação a si mesmo no momento.

Certas pessoas podem ajudar a refletir novas partes de você – partes que anteriormente você não foi capaz de trazer ou celebrar.

Junto com tudo isto, haverá também estas novas energias extraordinárias vindo através de você e para as quais você não teve um roteiro – porque elas são novas. Você é a criança que está aprendendo a andar novamente. E quando isto acontece é um pouco caótico, é um pouco confuso, ás vezes, e isto é bom – você é novo!

LIBERTAÇÃO DA DEPENDÊNCIA DAS VELHAS IDÉIAS

Esta é uma grande oportunidade, para aqueles que têm uma idéia que tem que ser de uma certa forma o tempo todo, de liberar isto. Porque se você fica escravizado a esta idéia, você ajuda a manter os outros presos às idéias limitantes de quem eles são. Em outras palavras, eles ficam amarrados a quem eles são, porque você não abrirá mão de quem você é – até mesmo quando estiver sentindo o impulso de fazer as mudanças na forma com que você se comunica, como se apresenta e no que você faz.

UMA PERSPECTIVA DE CURA

Assim, eu posso tê-lo confundido um pouco, porque no início disto eu falei em se tornar mais lento e mais tranquilo. Mas, estou também falando de aceleração e velocidade e de todos os detalhes que estão acontecendo dentro e ao redor de você.

O que estou tentando abordar são as camadas multidimensionais de tudo o que está afetando e nos envolvendo no momento. Assim, se sentir que está ficando um pouco ansioso, perceba: “Oh, eu não estou ficando ansioso. Isto é apenas a rapidez com que tudo está acontecendo. Isto é o quanto eu estou sentindo tudo. Isto é o quanto eu sou sensível.”

ALÍVIO EM UM INSTANTE

Lembre-se de que você sempre pode fechar a porta. Você pode fechar a porta ao encontrar uma sala ou um espaço em seu ambiente onde esteja apenas você por um momento. E se estiver lutando com isto porque não obtém estes tipos de oportunidades, aqui está uma maneira de fechar a porta.

(Lee respira profundamente e fecha os seus olhos)

Feche os seus olhos e respire profundamente.

Como eu disse às pessoas em um seminário há alguns anos, este foi um dos meus truques quando eu estava ainda aprendendo os meus limites e precisava de alguns truques para me ajudar quando eu estivesse entre pessoas e me sentisse super estimulado.

Eu iria ao banheiro, ou ao toilette, como gostamos de chamá-lo na Inglaterra, e não era que eu precisasse das instalações. Era mais que naquele momento eu tinha que me afastar do grupo e ir sozinho a um lugar onde deveria ficar sozinho. E faria uma autoavaliação.

“Como estou agora? Onde estou? Oh, estou super estimulado. Ou, parece que estou com hipoglicemia. Ou, este homem irritado está começando a me aborrecer, e eu acho que preciso apenas dar uma pausa dele, por alguns momentos.”

Faça estas avaliações regulares sempre. Se estiver no trem, em uma reunião no trabalho, com os amigos e a família, ou em qualquer outro lugar, basta tomar um fôlego e fazer uma autoanálise:

“Como está o meu mundo interior? Oh, ele está caótico. Certo, assim eu não deveria ter mais estimulação no momento. Eu deveria acalmar-me.”

Ironicamente, estamos em um mundo que nos oferece mais estímulos externos do que nunca. Mas, acho que isto está perfeito, porque estes estimulos externos nos mostram como a energia de tudo mudou aqui neste planeta. E isto também pode nos levar de volta à quietude e às belezas da natureza...

SOB A ÁRVORE MÁGICA

Estou filmando neste mês debaixo desta surpreendente arvore, aqui em Santa Helena... uma poderosa terra na Califórnia. A razão pela qual eu queria que ficássemos aqui juntos, é porque esta árvore realmente me ativou quando a vi inicialmente. A energia antiga e mágica que ela mantém parece-me muito com o que está passando o nosso planeta agora – a energia antiga e mágica.

Compreendo que nem sempre parece assim quando você observa as coisas que não gosta em relação ao mundo moderno. Mas se puder, tente se lembrar da energia antiga e mágica com que estamos todos conectados, a energia que está agora se renovando em todos nós e encontrando novos circuitos em nossos corpos.

A maneira de se lembrar disto se estiver preso e estressado é fechar os seus olhos e apenas por alguns momentos, respirar profundamente. Use a respiração profunda como uma pequena ferramenta neste mês e veja como isto funciona para você.

Até o próximo mês a todos e com muito amor. Cuidem muito bem de si mesmos nestes tempos relâmpago. Vejo-os em breve.

http://leeharrisenergy.blogspot.com.br/

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br